Tämän tarinan Marian polusta on sanoittanut ja valokuvannut Heidi Makkonen. Heidi on saanut tallentaa hetkiä Marian työstä sekä elämästä ja välittää ne eteenpäin tässä tekstissä.
Kahden pienen tytön äiti, joogaohjaaja ja metsänhoitaja Maria Talvitie on kulkenut Suomen kartalla V-kirjaimen muotoisen matkan kotoaan Etelä-Pohjanmaan Ilmajoelta Puumalaan. Matkan varrelle mahtui kymmenen vuotta Helsingin sykettä, kunnes lopulta sokkotreffit johdattivat Marian Puumalaan jakamaan elämää puolisonsa Ollin kanssa.
Tänä päivänä Maria ja Olli luotsaavat Puumalassa Metsäsydäntä, yritystä, joka tarjoaa majoitusta ja joogaa. Kaikki sai alkunsa pariskunnan omista häistä kuusi vuotta sitten. Juhlia vietettiin vanhan navetan vintillä, ja jo tuolloin alkoi suuri raivaus- ja puhdistusurakka: uuden elämän luominen vanhojen, arvokkaiden seinien sisälle.
Alun perin suunnitelmissa siintivät joogaretiitit ja hyvinvointitapahtumat, mutta korona-aika muutti suunnan. Suunnitelmat pantiin uusiksi, ja tilalle syntyi jotakin uutta ja pysyvää.
”Keksimme joogamajatalon. Tarjoamme majoitusta ja sen rinnalla joogatunteja. Majoitustoiminta onkin ollut toimintamme ytimessä. Metsäsydämen kautta olemme saaneet tarjota vieraillemme aitoja joogakokemuksia paikassa, jossa luonto on lähellä ja rauha on käsin kosketeltavaa”, Maria kertoo.
Jooga isolla J:llä
Marian ensimmäinen kosketus joogaan tuli oman sedän kautta, joka oli joogannut jo 70-luvulla. Varsinainen oma polku alkoi Helsingissä, kun kodin lähellä järjestettiin astangajoogan alkeiskurssi.
”Kävin aktiivisesti tunneilla, mutta oikeastaan löysin joogan isolla J:llä vasta siinä vaiheessa, kun löysin yhteyden omaan kehooni. Minulla oli iskiasvaivoja ja välilevynpullistuma. Kun opin ymmärtämään, että kehoni kertoo tarinaa, löysin joogan todellisen merkityksen.”
”Jooga on antanut minulle elämän”
Kun Marialta kysyy, mitä jooga on hänelle antanut, vastaus tulee viivyttelemättä: ”Elämän.”
”Jooga on antanut minulle uskomattoman paljon. Fokus on siirtynyt ulkoisesta sisäiseen. Se on vaatinut suurta työtä, eikä mitään ole tullut ilmaiseksi. On pitänyt olla nöyrä ja ottaa vastaan se, mitä elämä tuo tullessaan.”
Ennen joogaa Marian elämä oli ulkoista suorittamista ja ikään kuin ulkoa saneltua. Nyt hän kertoo löytäneensä sisäisen innon ja rauhan. Muutos heijastuu myös siihen, miten hän kohtaa muut ihmiset.
”En näe ihmisiä enää samalla tavalla kuin ennen. Näen heissä sen saman rauhan ja rakkauden, mikä minussa on. Olen saanut huomata, että meissä kaikissa asuu se sama tila. Olemme kaikki kokeneet siitä välähdyksiä ja tiedämme, mistä on kyse, mutta usein fokuksemme on vain muualla. Myrskyjen keskelläkään ei pitäisi ankkuroitua siihen myrskyyn, vaan siihen, mikä on siellä pinnan alla.”
Ohjausta suoraan sydämestä
Marian polku joogaopettajaksi oli sarja onnellisia sattumia. Hän työskenteli metsäteollisuudessa ja opiskeli yliopistolla, jolloin jooga toimi välttämättömänä henkireikänä. Kun joogaohjaajakoulutus tuli ajankohtaiseksi, päätös syntyi kuin itsestään.
”Päätös ei ollut järjellä tehty, vaan yhtäkkiä huomasin olevani siellä. En ollut tietoisesti suunnitellut tätä, vaikka ehkä olin salaa haaveillut ohjaamisesta omilla tunneillani. Se vain tapahtui.”
Aluksi Mariaa pelotti esiintyminen ja olo oli epävarma. Joogan ohjaaminen toi kuitenkin mukanaan suuren muutoksen: ohjaus ei tullutkaan mielestä, vaan sydämestä. Se on ollut Marialle valtava oppikoulu – uskallus jättää ajatukset sivuun ja olla auki.
”En pystyisi ohjaamaan tuntia muistiinpanojen avulla, sillä silloin olisin päässäni, en sydämessäni. Minun on luotettava siihen, että tunti on oikea juuri niille osallistujille ja että minusta kumpuavat oikeat sanat ja liikkeet. Onhan se pelottavaa mennä ’alasti’ muiden eteen, mutta samalla se on parasta: se, että uskaltaa luottaa ja olla kanavana.”
Tasapainoa ja palautumista
Kuten kuka tahansa luovalla alalla, myös joogaohjaaja kohtaa hetkiä, jolloin olo tuntuu epätasapainoiselta tai riittämättömältä. Maria on oppinut, että näistä hetkistä pääsee yli muiden tuella.
Yksi Marian tärkeimmistä keinoista tasapainon palauttamiseen on biodynaaminen osteopatia. Se on lempeä hoitomuoto, joka vaikuttaa autonomisen hermoston kautta auttaen rentoutumaan, nukahtamaan ja sietämään stressiä. Lisäksi hän luottaa läheisiin ihmisiin, joiden kanssa voi peilata omia ajatuksiaan.
”Minulle jooga on elämäntapa. Monelle se on jumppaa, mutta minulle se on vähiten sitä. Se on tapa, jolla koen ja näen maailman.”
Palautumiseen Maria tarvitsee paljon maadoittumista ja rauhaa, sillä hän aistii herkästi muiden ihmisten tunteet ja energiat.
”Äitiys maadoittaa minua todella paljon. Samoin tekevät tämä paikka, Karhusali, luonto ja metsäkävelyt koiran kanssa. Kesäisin kuljen mahdollisimman paljon paljain jaloin. Myös puolisoni Olli on minulle tärkeä ankkuri – hän on niin jalat maassa oleva ihminen.”
Arvojen mukaista arkea Puumalassa
Maria on tehnyt elämässään suuria valintoja elääkseen arvojensa mukaista arkea. Suurin näistä oli muutto pääkaupungista Puumalaan. Hän pitää kiinni päivittäisestä harjoituksestaan, oli se sitten lenkki, jooga tai meditaatio.
”Valitsen tietoisesti omaa aikaa. Vaikka ihmiset haluaisivat tehdä asioita yhdessä, tiedän rajani. Kesäisin vältän Puumalan keskustan ihmisvilinää, mutta toisaalta nautin Helsingin reissuista, joissa saan olla anonyymi osa ihmisvirtaa.”
Hidas ja tietoinen elämä tarkoittaa Marialle ennen kaikkea itsensä kuuntelua ja omien ”tuulten” tunnistamista. Se on sukeltamista ajatusten alle ja omien reaktioiden tarkastelua.
”Jos tapaan ihmisen, joka herättää minussa vahvan reaktion, tiedän, että kyse on jostakin minussa itsessäni. Muut ihmiset ovat suurimpia opettajiani. On pitänyt kohdata oma häpeä ja kiukku, jotta ne eivät enää triggeröidy muiden kautta. Olen luopunut monista asioista, mutta saanut tilalle jotain paljon enemmän.”
Tulevaisuudelta Maria toivoo ennen kaikkea hyvää lapsilleen, arjen iloa ja sitä, että Metsäsydän täyttyisi jatkossakin vieraista.
”Puumalassa on säilynyt oma erityinen energiansa. Se on varmasti yksi Suomen kauneimmista kunnista. Täällä on pysähtynyt, puhdas tunnelma, jota ei muualta löydä.”
Ihana, sydänlämpöinen kirjoitus ja kuvaus Sinusta Maria!
Tähän kirjoitukseen on hienosti tiivistetty myös se tunnelma, joka on saanut minut tulemaan Metsäsydämeen yhä uudestaan.
Kiitos Minna! Täällä me jo sinua, ja teitä, odotetaan seuraavaan vierailuun.
Aivan ihana juttu ja niin totta!
Kaikkea hyvää, iloa ja valoa Metsäsydämeen
Kiitos!