Joogaa Puumalassa ja Online – siellä missä sinun on hyvä olla

Tarjoan sydämestä lähtevää ohjausta, joka kutsuu sinut takaisin kehoosi – joko kotimatollasi tai Puumalan Karhusalin sylissä.

Karhusalin karhu vastaanottamassa joogeja joogatunneille.
Joogablokit ja kannettava tietokone online-joogaa varten

Online-jooga –
oma rauhan sija

Harjoittele siellä, missä sinun on hyvä olla. Yli 50 ohjattua harjoitusta käytössäsi juuri silloin, kun niitä tarvitset.

TUTUSTU ONLINE-JOOGAAN
Maria Talvitie ohjaamassa ilmajoogaa Puumalan Karhusalissa

Joogaa Karhusalissa

Tule kokemaan Karhusalin
ainutlaatuinen rauha Puumalassa.
Tarjoamme viikkotunteja ja retriittejä
maadoittavan Karhusalin sylissä.

Varaa paikka tunnille

Kesäkuun teematunnit

13.6. lauantaina Joogapäivä
19.5. perjantaina juhannusaaton Yin&Yang klo 13-14.30

23.6. tiistaina alkaa Ilmajoogan kesän viikkotunnit

Kesän joogarytmi

Karhusalin kesäjoogat alkavat
juhannuksen jälkeen, jatkuen
elokuun alkuun.

Tiistaisin ilmajooga klo 17-18
(parisilla viikoilla ilmajooga Yin ja
parittomilla tavallinen ilmajooga)

Torstaisin Hatha klo 17-18.15 ja
Yin jooga klo 18.30-20

Muistathan ilmoittautua kesän viikkotunneille.

Joogapäivät ja retriitit

13.6. lauantaina Joogapäivä
4.7. lauantaina Joogapäivä
13.-16.7. Hiljaisuuden retriitti
1.8. lauantaina Joogapäivä
26.9. lauantaina Joogapäivä
31.10. lauantaina Joogapäivä

Varaa paikkasi


Kesäkuun teematunnit


13.6. lauantaina Joogapäivä
19.5. perjantaina juhannusaaton Yin&Yang klo 13-14.30

23.6. tiistaina alkaa Ilmajoogan kesän viikkotunnit

Kesän joogarytmi

Karhusalin kesäjoogat alkavat
juhannuksen jälkeen, jatkuen
elokuun alkuun.

Tiistaisin ilmajooga klo 17-18
(parisilla viikoilla ilmajooga Yin ja
parittomilla tavallinen ilmajooga)

Torstaisin Hatha klo 17-18.15 ja
Yin jooga klo 18.30-20

Muistathan ilmoittautua kesän viikkotunneille.

Joogapäivät ja retriitit


13.6. lauantaina Joogapäivä
4.7. lauantaina Joogapäivä
1.8. lauantaina Joogapäivä
26.9. lauantaina Joogapäivä
31.10. lauantaina Joogapäivä

Varaa paikkasi

Usein kysyttyä

Karhusalissa meillä on kaikki tarvittava: matot, blokit, bolsterit ja vyöt. Online-joogaan kotona riittää mukavat vaatteet ja rauhallinen tila. Joogamatto on hyvä apu, mutta alkuun pääset vaikka pelkällä viltillä.

Ehdottomasti. Ohjaukseni lähtökohtana on aina kehon kuuntelu ja lempeys. Jokainen harjoitus on muokattavissa omalle keholle sopivaksi, olitpa ensikertalainen tai jo pidempään joogannut.

Online-jooga toimii verkossa ja tilaus tehdään verkkosivuilla joko viikoksi, kuukaudeksi tai vuodeksi kerrallaan. Tilauksen jälkeen saat omat tunnukset kirjastoon, josta löydät yli 50 harjoitusta videomuodossa. Voit harjoitella juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Harjoittelemme myös kahtena päivänä viikossa yhdessä Live-tunneilla, yhdessä joogaaminen on ihanaa.

Ohjauksessani jätämme suorittamisen ovelle. Tärkeintä ei ole se, miltä asana näyttää, vaan miltä se tuntuu sinussa.